На чем лучше кататься: на горных лыжах или сноуборде? Вопрос, который часто возникает у людей, которые никогда не катались ни на одном из этих спортивных снарядов, и видели их только со стороны.

Попробуем разобраться в этом.
Горные лыжи и сноуборд — это не просто разные снаряда и способы спуститься с горы, а две совершенно разные философии движения, культуры. В большинстве случаев они имеют разных поклонников и по возрасту и по психологии. Однозначного ответа на вопрос «что лучше?» не существует, но есть объективные различия в обучении, ощущениях от спуска, физической нагрузки и других факторов, на которые надо обязательно обращать внимание.

Стойка и устойчивость:

• Лыжник едет прямо лицом вперед, сноубордист стоит боком или под углом к траектории движения.
• Лыжник стоит на двух ногах, которые работают независимо друг от друга, у сноубордиста ноги закреплены на доске, и отдельно каждую он перемещать не может
• Исходя из вышесказанного, лыжник устойчиво вертикально стоит на двух ногах точно также, как он и делает это без лыж, а для сноубордиста поддержание вертикального равновесия - это некоторый процесс, который требует определенных трудозатрат и движений, поэтому сноубордисты во время отдыха на спусках часто сидят на склоне.

Казалось бы выбор должен быть однозначно в пользу горных лыж, но есть еще много факторов, который уравнивает эти снаряды, а где-то сноуборд даже оказывается в более выигрышном положении.

Экипировка и логистика
Здесь преимущество явно на стороне сноуборда. Комплект снаряжения - это сама доска сноуборда и  пара мягких ботинок («тапочек»), которые настолько комфортны,  что их не хочется снимать даже вечером в кафе,  на доске легкие крепления.  Ходьба в ботинках не сильно отличается от ходьбы в обычной обуви. Весь комплект весит меньше и занимает меньше места при перевозке.

Лыжник тащит на ногах два тяжелые жестких пластиковые ботинка с достаточно скользкой подошвой,  горные лыжи,  которые сами по себе достаточно тяжелые и лыжные палки. Передвигаться по парковке, в кафе или в отеле в жестких и скользких горнолыжных ботинках - то еще удовольствие, а в отелях еще как правило и запрещено передвижение в горнолыжных ботинках дальше лыжехранилища.

Здесь скорее преимущество в удобстве и легкости переноски снаряжения на стороне сноуборда.

Скорость обучения 

Большая разница в том, как эти дисциплины осваиваются:

Горные лыжи: на них легко начать и совершить самые первые шаги, но гораздо сложнее достичь совершенства. В первый же день занятий 90% новичков уже могут самостоятельно спуститься по пологому учебному склону практически без падений, контролируя скорость и направление движения. Естественное положение тела (лицом вперед) и возможность контролировать каждую ногу отдельно делают базовые движения интуитивно понятными. Однако достижение высокого уровня карвинга требует многих лет тренировок.

Сноуборд: на нем первые 1–2 дня — это настоящее испытание терпением, а количество падений при освоении элементов гораздо больше, чем на горных лыжах, а сами падения невероятно быстрые. Непривычное боковое положение тела, постоянная необходимость отстегивать крепление на подъемниках приводят добавляют некоторый некомфортный элемент в катание,  правда к нему со временем привыкают.  Как только тело привыкает к положению и "связанным" ногам, мозг выстраивает новые нейронные связи и появляется чувство управления снарядом, а дальше прогресс становится взрывным. Многие райдеры достигают среднего уровня за один сезон, гораздо быстрее, чем лыжники.

Есть разница и в картинке на склоне. Сноубордист выглядит стильно, как только он встал на сноуборд и начал спускаться, лыжнику до красивой картинки спуска предстоит пройти немалый путь.

Физическая нагрузка и техника
Лыжи задействуют весь опорно-двигательный аппарат более равномерно, они более привычны, особенно тем, кто катался на беговых лыжах, коньках обычных или роликовых..

Сноубординг предъявляет повышенные требования к квадрицепсам, икроножным мышцам и особенно к мышцам кора (пресса и поясницы), которые отвечают за скручивание корпуса и удержание равновесия на одной плоскости. Этот снаряд будет ближе тем, кто уже катается на скейте, серфинге или виндсерфинге.

Есть существенные отличия в возможностях этих снарядов.

На сноуборде невозможно просто идти по плоской поверхности. На горных лыжах можно идти почти также, как и на беговых, особенно используя коньковый ход.  Сноубордист может перемещаться по плоской поверхности или отстегнув одну ногу, или с помощью разных способов подскоков, поэтому в дальнем фрирайде, где могут быть подъемы и движения по горизонтальной поверхности, у лыж преимущество.  Большинство горных гидов работают на лыжах. 

Катание по глубокому снегу гораздо проще освоить на сноуборде, потому что ноги не могут разъехаться в разные стороны, а давление от ног сноубордиста равномерно распределяется по всей доске.  Чтобы было легче перемещаться по горизонтали и вверх, придумали специальный вариант сноуборда - сплит-борд, который может разделяться вдоль на две части, каждая половинка доски под свою ногу

Лыжи более скоростной и более универсальны снаряд, сноуборд более легкий и фановый, на нем проще делать всевозможные вращения, прыжки и фигуры.

Где раскрывается потенциал снаряжения
Выбор зависит не только от ваших амбиций, но и от того, где вы планируете проводить большую часть времени:

Травматизм и безопасность

Оба вида спорта сопряжены с риском, но характер травм различается. У лыжников чаще страдают колени из-за скручивающих нагрузок при падении, иногда кисти и плечи. У сноубордистов зона риска номер один — запястья и ключицы (при попытке опереться на руку во время падения), а также грудь, спина и копчик. Кроме шлема сноубордистам крайне рекомендуется использовать защитные шорты, наколенники, налокотники, а новичкам еще и защиту запястий.

Культурный код
Сноубординг исторически вырос из серфинга и скейтбординга. Это молодежная субкультура, свобода самовыражения, фристайл, расслабленная музыка и стиль одежды оверсайз. Это более молодежный и тусовочный вид спорта

Горные лыжи несут налет аристократизма и традиций. Это элегантность слалома, дисциплина, семейные ценности и определенный статус.

Из-за того, что на горных лыжах легко стоять и перемещаться, возрастной диапазон катающихся на горных лыжах гораздо больше. На лыжи детей ставят чуть ли не с двух лет, на склонах можно встретить людей преклонного возраста под 90 лет, которые уверенно спускаются. Хотя современные границы стилей сильно размыты, эта стилевая разница в одежде, в общении иногда заметна в очередях на подъемник и барах après-ski.

Экономика вопроса
Начальный комплект для сноуборда часто обходится дешевле аналогичного лыжного набора для горнолыжника. Однако профессиональные комплекты топового уровня стоят примерно одинаково, и это дорого.

Итоги и рекомендации
Чтобы сделать выбор, ответьте себе на три вопроса и сделайте выбор:

Выбирайте горные лыжи, если:

• Вам важен быстрый результат в первый же день отпуска и вы готовы серьезно вникать в нюансы техники в дальнейшем.
• Вас привлекает высокая скорость, техничный карвинг или "дикий" фрирайд по отдаленным от трасс местам, в том числе ски-тур.
• Вы цените удобство передвижения по курорту без необходимости постоянно отстегиваться и пристегиваться.
• Ваши друзья в основном катаются на горных лыжах и вам они больше по душе.

Выбирайте сноуборд, если:

• Вы готовы перетерпеть пару дней кувырканий и падений ради быстрого освоения снаряда.
• Вас манят парковые фигуры, джиббинг и выполнение трюков.
• Ваша главная цель — быстрый путь к катанию по глубокому и пушистому снегу вне трасс.
• Для вас важен комфорт мягкой обуви после катания и компактность снаряжения.
• Ваши друзья в основном катаются на сноуборде и вам он больше по душе

А лучше попробуйте оба снаряда и определитесь, что вам больше нравится, ведь снаряжение можно взять в прокат,  а потом только приобрести.

Главный совет инструкторов со стажем: Делайте первые шаги с профессиональными инструкторами. Горные лыжи и сноуборд - это технически сложные виды спорта, и риск получения травм всегда есть. С инструктором вы очень сильно сократите свой путь в освоении снаряда. Всегда соблюдайте технику безопасности, используйте защиту, и тогда вы сможете получать удовольствие от каждой минуты катания, и каждого дня, проведенного в горах.